¿Qué es la conciencia del cuerpo? Tendemos a separar las distintas esferas de nuestro ser: mente, cuerpo y emociones. Sin embargo, muchos psicólogos y teóricos se inclinan por la teoría de que somos un todo, de que estas tres esferas principales que nos conforman funcionan en sintonía. Todo apunta a […]
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Tocar un instrumento musical implica muchas horas de movimientos específicos y de posturas que no usamos habitualmente. Si estás leyendo esto es que también has sufrido alguna vez las consecuencias físicas que esto acarrea: Tendinitis, dolores de epalda, contracturas, sobrecargas… La mejor forma de combatir estas lesiones del aparato locomotor […]
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Te puede ayudar en este tema leer el libro TÉCNICA ALEXANDER PARA MÚSICOS: Un cambio de conducta que implica una visión más amplia de la música y del intérprete. Tocar un instrumento no es algo simplemente físico – requiere que las manos del músico, la cabeza y el corazón trabajen juntos […]
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Todo músico, estudiante o profesional, ha sufrido alguna vez las consecuencias de los sobreesfuerzos. Una semana de encuentro orquestal, giras de conciertos, períodos de exámenes… Muchas cosas nos tensan y nos provocan leves molestias musculares o incluso lesiones. Lo principal, como seguramente ya sabrás, es tener una buena postura, calentar y […]
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Esta semana hablamos de las lesiones del trompetista. En estos post vamos a identificar sólo algunas dolencias que son propias de unos y otros instrumentistas. Si quieres aprender más sobre lesiones y ejercicios para músicos te recomendamos que leas estos libros A TONO. Ejercicios para mejorar el rendimiento del músico (Libro+CD) […]
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