El pinzamiento del nervio cubital es una afección que sufren muchos músicos a lo largo de su carrera. Desde pianistas, violinistas, guitarristas… es una de las lesiones más frecuentes. Un poco sobre el síndrome de atrapamiento del nervio cubital El nervio cubital es aquel que pasa por todo el brazo, […]
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Sí, todos lo sabemos. El deporte es bueno para el cuerpo y la mente. Y en especial para los músicos, que pasamos tantas horas en posturas relativamente estáticas. La vida sedentaria no le hace bien a nadie. Todo esto suena muy bien en la teoría, pero ¿y en la práctica? […]
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Si me preguntasen cuál la principal característica de un músico, mi primera respuesta sería: nunca tenemos tiempo. Los músicos siempre tenemos mil cosas entre manos y el tiempo que nos sobra es para estudiar o, porqué no, descansar un poco y despejarnos de tanto concierto, examen, oposición, bolo… Tanta ocupación […]
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La relajación es importante practicarla cuando uno termina de actuar o de estudiar. Pero es igualmente importante saber controlarla antes e incluso durante la actuación. Si se domina con seguridad alguna técnica de relajación, se tienen muchas más posibilidades de llegar a tocar concentrado y disminuir la agitación mental que […]
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Todo músico, estudiante o profesional, ha sufrido alguna vez las consecuencias de los sobreesfuerzos. Una semana de encuentro orquestal, giras de conciertos, períodos de exámenes… Muchas cosas nos tensan y nos provocan leves molestias musculares o incluso lesiones. Lo principal, como seguramente ya sabrás, es tener una buena postura, calentar y […]
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